叮咚游泳可以幫助快速掌握游泳小技巧，它可以培養你的游泳興趣。上面有多種游泳教學視頻，你可以從最簡單的開始學習。軟件的內存小，不占用手機空間，卸載起來也很方便。通過它你至少可以學會兩種游泳姿勢。快來下載體驗吧。

叮咚游泳應用簡介

叮咚游泳app是一款十分實用的生活服務軟件,界面十分的簡潔,而且為用戶提供自由泳、仰泳、蛙泳、蝶泳等多種教學視頻!

叮咚游泳客戶端亮點

1.叮咚游泳 提供自由泳、仰泳、蛙泳、蝶泳、混合泳的游泳教學視頻

2.使游泳者能夠快速的理解游泳的基礎理論知識和實際的游泳姿勢。

3.通過游泳的學習，使游泳學生掌握兩種或兩種以上游泳姿勢及其出發轉身技術

叮咚游泳最新版特色

1.從側面培養游泳者的運動興趣，養成終身鍛煉的習慣

2.將游泳運動成為促進學生身體素質全面發展、增進健康的有效手段

3.培養學生頑強拼搏、吃苦耐勞的意志品質。加強學生游泳安全意識和自救能力。

軟件優勢

1-游泳消耗的能量大。這是由于游泳時水的阻力遠遠大于陸上運動時空氣的阻力，在水里走走都費力，再游游水，肯定消耗較多的熱量。同時，水的導熱性大于空氣24倍，水溫一般低于氣溫，這也有利于散熱和熱量的消耗。因此，游泳時消耗的能量較跑步等陸上項目大許多，故減肥效果更為明顯。

2-可避免下肢和腰部運動性損傷。在陸上進行減肥運動時，因肥胖者體重大，使身體(特別是下肢和腰部)要承受很大的重力負荷，使運動能力降低，易疲勞，使減肥運動的興趣大打折扣，并可損傷下肢關節和骨骼。而游泳項目在水中進行，肥胖者的體重有相當一部分被水的浮力承受，下肢和腰部會因此輕松許多，關節和骨骼的損傷的危險性大大降低。

3-可享受天然的服務：游泳時，水的浮力、阻力和壓力對人體是一種極佳的體驗，對皮膚還可起到美容的作用。

游泳減肥，4個技巧讓你瘦得更快

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