肌肉計劃app是一款運動健身類軟件，為用戶制定合適的健身計劃，每天都能進行增肌塑形訓練，專業的健身達人線上教學知道，從而達到最佳的健身效果，有需要的快來下載吧！

肌肉計劃最新版介紹

專注于增肌減脂塑形的居家健身訓練APP。通過AI實時視頻識別及PDCA迭代循環等理念，為每個人提供個性化、更專業的居家健身陪練及指導，以AI算法計數及AI動作校正幫助每個人安全、有效地進行居家增肌塑形訓練。

肌肉計劃軟件特色

【1】Plan + Do + Check + Action 循環迭代，為每個人個性化定制訓練計劃

-采用Plan + Do + Check + Action的循環迭代模式，只需輸入身高、體重、目標身材，即可制定專屬于你的訓練計劃

-在鍛煉過程中，每個人還可以根據自己身體的實際感受對訓練課程的組內訓練次數、組數及負重進行迭代調整，在不斷的優化中更有效地實現健身目標

【2】AI實時視頻識別，幫助計數及動作校正

-通過人工智能實時視頻識別，實現訓練動作的精確計數，并提供訓練動作校正提示

-為每一個訓練動作精準計數，提高訓練效率，降低受傷風險

-當動作不夠標準時，肌肉計劃APP會校正并給出提示，幫助每個

功能優勢

專業指導：由經驗豐富的健身教練團隊提供指導，根據用戶的身體狀況和健身目標，為用戶提供專業的健身建議和反饋。

科學定制：根據用戶的身體狀況、健身目標和健身時間等因素，采用科學的方法定制專屬的健身計劃。

視頻教程：提供多種健身課程和視頻教程，用戶可以根據自己的需求選擇相應的課程進行學習。

軟件亮點

1. 個性化訓練計劃：根據用戶的體質、目標和可用時間來制定量身定制的訓練計劃。

2. AI虛擬教練：采用先進的計算機視覺技術，實時捕捉并分析用戶的動作，提供精準的反饋和指導。

3. 社區互動：允許用戶上傳成果照片，與其他用戶交流心得，形成積極向上的健身氛圍。

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