心鏡是一款懂你心情的好伙伴，當(dāng)你感到情緒低落、壓力山大或精神狀態(tài)不穩(wěn)定時，它就像一個貼心的朋友，自我檢測還是專業(yè)建議，它都能幫你快速了解自身狀況，找到更合適的應(yīng)對方式，讓關(guān)心心理健康變得輕松又靠譜，快來下載，開啟一段心靈療愈之旅吧！

軟件介紹

心鏡是一款專注于精神健康管理的智能應(yīng)用，支持抑郁、躁狂等常見精神狀態(tài)的線上自查，用戶可通過量表推送進行自我評估，并記錄每日情緒與用藥情況，平臺結(jié)合用戶的檢測結(jié)果，推薦合理的就醫(yī)建議或在線咨詢服務(wù)，幫助用戶科學(xué)應(yīng)對心理困擾，是心理亞健康或精神疾病患者管理自身狀態(tài)的得力助手。

軟件亮點

1、采用專業(yè)心理評估量表工具，讓用戶能快速掌握自身精神狀態(tài)并發(fā)現(xiàn)潛在風(fēng)險。

2、界面溫馨治愈，操作方式簡潔明了，適合所有年齡層用戶便捷使用。

3、每日提醒打卡記錄情緒變化，有助于形成規(guī)律的心理健康管理習(xí)慣。

4、根據(jù)檢測結(jié)果提供專業(yè)化推薦服務(wù)，包含心理建議與就醫(yī)指引。

5、支持匿名操作及隱私保護機制，保障用戶心理數(shù)據(jù)安全無憂。

軟件功能

1、提供抑郁、焦慮、躁狂等精神狀態(tài)的自測功能，并生成圖表分析。

2、用戶可記錄每日心情及服藥情況，形成完整的心理健康檔案。

3、推送專業(yè)心理文章與視頻內(nèi)容，提升用戶對精神健康的認(rèn)知。

4、集成在線心理咨詢服務(wù)，可快速預(yù)約專業(yè)心理醫(yī)生進行交流。

5、支持智能識別異常情緒波動，及時提供干預(yù)建議與應(yīng)對方法。

用戶反饋

1、很多用戶表示平臺評估功能非常精準(zhǔn)，能真實反映內(nèi)心狀態(tài)。

2、有用戶認(rèn)為記錄情緒變化功能很實用，幫助他們認(rèn)識自己的情緒規(guī)律。

3、部分用戶稱贊軟件界面溫暖親切，用起來像在和朋友聊天。

4、長期使用者反饋說平臺推薦的心理文章對他們緩解壓力很有幫助。

5、一些用戶表示通過自測后明確了需要就醫(yī)的信號，從而及時獲得了幫助。

使用指南

1、首次使用心鏡時請先輸入手機號碼和密碼進行登錄，未注冊用戶可點擊“去注冊”完成快速注冊。

2、登錄后進入首頁可使用“智能預(yù)診”功能，描述癥狀完成答題，即可獲得初步診斷建議內(nèi)容。

3、點擊首頁心理測評區(qū)域，可選擇抑郁癥篩查、快速評定等多種量表，進行詳細(xì)的心理狀態(tài)評估。

4、點擊下方的“冥想”圖標(biāo)，可進入冥想功能頁面，幫助用戶通過聲音放松減壓、調(diào)節(jié)情緒。

5、在深呼吸頁面中，點擊右上角時鐘圖標(biāo)可打開“時間設(shè)置”，自定義每次吸氣、呼氣以及暫停的秒數(shù)。

更新日志

v1.7.67

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