g動給需要的用戶帶來功能實用的健康運動軟件，在這里不僅可以學習到專業的盆底肌鍛煉還有多種鍛煉計劃方案提供選擇，專業的動作拆解分析更加的清晰直觀，豐富的課程內容讓你的鍛煉更加的有效。需要的朋友趕緊來旋風軟件園下載吧！

g動軟件介紹：

g動安卓版是一款專業的盆底肌鍛煉（凱格爾運動)指導app。它以科學的“盆底肌訓練課程”為核心，方便使用者隨時隨地開啟訓練，充分提升兩性的性健康水平，維護盆底臟器和生殖系統健康，把盆底健身私教裝進你的口袋！

g動app特點：

【數據統計】--強大的訓練記錄功能，可以幫助你及時跟進每一天的訓練進度，記錄自己的變化和提升。

【指導完善】--訓練幫助系列動畫，令你輕松掌握訓練技巧，達到標準動作。

【定時提醒】--自由設定訓練鬧鐘提醒，更加個性化和人性化。

【互動分享】--用戶可通過社交軟件跟愛人、死黨、發小、閨蜜分享訓練感受，共同提升。

【課程豐富】--三大階段，近百站的訓練課程，由易到難，幫助你循序漸進堅持鍛煉。

軟件優勢：

1、【個性定制】

g動針對每一位使用者的具體情況(如年齡，體重等)，為其提供個性化的盆底肌訓練方案。獨特的訓練履歷功能，可以幫助使用者及時記錄每一天的課程進度。

2、【輕松有趣】

上百種訓練課程，炫酷的訓練頁面，女神聲效體驗，為使用者打破單調沉悶的訓練方式。定時提醒，訓練小貼士等功能，幫助使用者輕松堅持訓練，帶g動完美融入生活。

3、【科學權威】

這款應用是g動團隊參考了大量科學文獻和臨床指南，開發設計的一套權威性的盆底肌訓練方案。

4、【快速高效】

大量實例證明，堅持訓練，使用者最快在完成入門訓練后，即可體驗到訓練效果。

5、【互動分享】

瀏覽訓練履歷頁面，使用者可通過微信、微博或qq等社交軟件跟愛人、死黨、發小、男閨蜜、女閨蜜們分享訓練感受，get新技能，社交新體驗，快快邀請他們一起g動吧！

軟件測評：

1、豐富、貼心的鍛煉方案

基礎、計劃、拓展多種方案有效的適應不同鍛煉場景需求

2、基礎方案

適合新鍛煉用戶短時間體驗，幫助用戶快速定位盆底肌肉群位置

3、針對不同人群的難度方案

根據測試結果，推薦適合用戶的個性化方案

4、貼心的入門指導

通過視頻教學幫助用戶準確定位并熟悉盆底鍛煉

5、計劃方案

我們針對個體差異推薦不同方案和難度，更科學的幫助用戶養成鍛煉習慣

6、拓展方案

通過多套健身方案和瑜伽動作強化腰部、腹部、腿部、核心肌肉群達到綜合提升盆地肌力

7、難度遞增的方案

每類方案中g1-g5帶領你扎實穩步地遷建盆底肌群

8、堅持鍛煉，效果顯著

強大的數據統計功能，隨時查看訓練信息和排名變化，方便為身體的變化做標記

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